学习|经验分享//如何保持良好的学习状态.

「其一」规律的作息时间.

每天的睡眠时间尽量控制在八九个小时作业。

早睡早起，晚上不要熬夜。推荐时间22:00～06:30。
中午能午休就午休，才能保证下午良好的精神状态，从而为下午的学习提供精力。
充足的睡眠、饱满的精神是高效学习的基本要求。

「其二」劳逸结合，全神贯注.

该玩的时候通快玩，该学的时候认真学。劳逸结合才能够更好的提高学习效率。大部分人学久了难免会枯燥，与其浪费时间盯着书，不如放松一下自己。

也可以给自己定个目标，比如今天下午我打算学习两个小时，我达到了这个目标，那我就玩30分钟手机奖励一下自己。

学习的过程中你可以运用各种学习软件，辅助自己学习。例如我之前推荐过的“Forest”，学习的同时累积成就感。

学习一定要全身心的投入，手脑并用。最好是能达到“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界。

「其三」主动学习，激发兴趣.

想要提高学习效率、进入学习状态，你需要对学习有兴趣，对一个事物有兴趣了，做起来才会更有干劲，对待学习也是一样，你有兴趣学，学起来自然充满欢乐，你没兴趣，就是枯燥乏味。

学习需要你自己的主动和自律，前几天我听网课的时候也是心不在焉，没做笔记，但我看到我和别人的差距的时候，我就开始认真起来了。我会拿新的笔记，向别人请教不会的题，网课的笔记也会认真记下，不会的点下课再去钻研。

我突然勤奋起来，原因无他，就是以为别人在努力的时候，我也没资格放轻松。

「其四」不耻下问.

不会做的题目和知识点一定要问清楚，当日事当日毕，琢磨清楚。不要总是“明日复明日”的拖延，错题和难题及时地订正是巩固知识的一种方式。

如果可以的话，最好是买一本本子（好看一点的）做错题集，这样有利于巩固和复习，也更加方便，不容易乱丢。

多请教老师和学霸，不要觉得胆怯或是无所谓，多问“为什么”总归是有好处的。

「其五」经常整理学习资料.

学习过程中，课本、笔记本、作业本、错题集还有各种资料一定要分类、整齐地放好，方便随时使用。

整洁的书本与桌面看起来干净舒服，同时也能够让我感到愉悦，学习也会更加充满干劲。翻找资料的时候不用花费太多时间，造成浪费。

这也是端正学习态度的重要步骤。